Escuela taller, Ficha de actividad, Talleres

RELAJA TU MENTE

Título: Mandalas

Objetivos

Mejorar la concentración, activar la energía positiva, energetización de lugares, la meditación profunda para elevar el nivel de conciencia, expandir la capacidad de la mente y la memoria.

Destinatarios/as

A partir de 4 años.

Nº participantes

Todos/as las que quieran.

Temporalización

Lo que se quiera

Desarrollo

Se reparten las mandalas  (os dejamos este enlace por si os queréis informar sobre el significado de los colores, la forma… que hayáis utilizado) y se pinta en silencio y sin molestar a las y los compañeras/os. Se puede poner también música relajante para ayudar a la concentración.  Los beneficios que ofrece esta actividad son:trabajo de meditación activa; contacto con tu esencia; mejorar la expresión con el mundo exterior; ayudar a expandir tu conciencia; desarrollar la paciencia; despertar los sentidos y muchos más.

 

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